terapi
Jeg tilbyder sessioner i kunstterapi og psykomotorisk terapi
Du er velkommen til at kontakte mig for en samtale, hvor vi sammen finder ud af om du evt. kan have glæde af at sammensætte et forløb med både kunstterapi og psykomotorisk terapi.
mobil: +45 40931438
mail: kirstenrlassen@gmail.com
KUNSTTERAPI
1:1 sessioner i kunstterapi
Er uddannet kunstterapeut hos Ellen Grundtdal på Center for selvudvikling.
Jeg efteruddanner mig løbende og modtager regelmæssig supervision.
Sessionerne varer 1 time og foregår enten fysisk i Odsherred eller online.
FYSISKE SESSIONER
De fysiske sessioner består af samtale og billedarbejde, mens vi er sammen.
ONLINE SESSIONER
Inden vores session, sender du billede(r) og en kort tekst med titler til de billeder vi skal tale udfra sammen med et par linjer om hvad der er oppe for dig.
Billederne deles på skærmen
OM KUNSTTERAPI
I den kreative proces sker der en eksternalisering af vores indre liv. Vi flytter det, som fylder inde i os, ud på papiret og vi får derved mulighed for at se på os selv og ubevidst indhold.
I denne proces kan vi opdage emotioner som fx vrede, tristhed, jalousi, skam eller anden form for ramthed. Vi kan også opdage de historier og selvbilleder vi identificerer os med.
Mødet med emotioner i et udtryk, kan sætte gang i en bevægelse fra emotionelle storme, ind i en følelsesmæssigt dybere kontakt med sig selv og støtte en retning mod større klarhed, skelneevne, accept og omsorg for én selv.
Arbejdet er funderet i jungiansk psykologi og teori om individuation, arketyper, komplekser, skyggen, modsatkønnethed, indre børn og visdom.
Redskaber i arbejdet er samtale, billedskabende proces, dialog med billedet, aktiv imagination, symbolsprog og farvers betydning.
"I det kunstterapeutiske arbejde søger vi at genfinde dette naturlige udtryk og denne skabertrang, da det kan være en kilde til dyb glæde og bringe livslysten frem. Det kreative udtryk kan blive som et spejl for os, et spejlbillede af hvad vi indeholder, både på det bevidste og på det ubevidste plan. Det kan hjælpe os til at bevidstgøre potentialer, behov og længsler, men kan også afsløre vores skyggesider, sider i os selv, som vi er ubevidste om eller ikke vil kendes ved. Vores underbevidsthed vil således komme op til overfladen og vise sit indhold i det, vi skaber." - Ellen Grundtdal
PRIS
Pris for en session er 800 kr.
Det er muligt at booke flere enkeltsessioner og sammensætte et længere forløb hvor du arbejder selv imellem vores møder.
Jeg glæder mig til at møde dig.
PSYKOMOTORISKE BEHANDLINGER
Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut fra Ingrid Prahms seminarium. Tilgangen er hands-on behandlinger hvor jeg med mine hænder er i dialog med din krop. Det er en resourseorientret tilgang og det er en lyttende tilgang, hvor jeg ved hjælp af tryk og forskellige stræk og greb starter det der kan beskrives som en samtale med din krop. En samtale hvor vi sammen undersøger hvad din krop har at fortælle.
Om smerter, ressourser, over og underspændte muskler (tonus), følelser og sansninger som spejler hele det psykofysiske liv der er dit.
Denne tilgang bygger på en antagelse om at kroppen husker alt.
At kroppen er bærer af levet liv og af vores nuværende liv.
Behandlingerne foregår på gulvet på et godt underlag.
Vi har en samtale inden og en afsluttende. Der kan også tales under behandlingerne og det der er aktivt i dig, er velkomment, præcis som det er.
Jeg kan give dig vejledning i og input til øvelser du kan lave og det er også en mulighed at arbejde med holdningskorrektion og korrektion af siddende stilling hvis du har en meditativ praksis og sidder meget.
1:1 Psykomotoriske sessioner
Sessionerne varer 1.5 time og foregår i Odsherred.
Pris 1000 kr.
